体内酵素とは

体内酵素とは、体の中で勝手に作られている酵素のことです。
体内の中で作られる酵素の量は、生まれたばかりは満タンで年をとるにつれどんどん減少していきます。

体内酵素が減ってくることでどのような影響がおきるのでしょうか。
一番影響を受けるのが『消化』と言われています。酵素の力より栄養素に分解され腸から吸収されエネルギーになっているので、酵素が減ることで 腸内に老廃物がたまり便秘気味になったり、体を維持するエネルギーも足りなくなると疲れやすくなり基礎代謝が下がってきます。 いろんな腸内機能に影響を及ぼすので、病気の原因にもなったりします。

酵素ってとても大切なものなんですね!あなたの体は酵素は不足していませんか? 簡単にチェックする方法をお教えします。
まだまだ若いから大丈夫!と安心しているあなた!最近は食生活の乱れにより、若者の酵素不足も深刻化しています。しっかり体内酵素度をチェックしましょう。

体内酵素度をチェック

便秘気味・便がくさい

便はくさくて当たり前!なんて思っていませんか?
そんな方は要注意です!毎日出ない人やうさぎの糞みたいなポロポロしたものがでるという人もアウトです。
体内酵素が足りずに、腸の中では食べ物が消化しきれず腐り、ドロドロにへばりついている状態です。だからくさいんです! ですから、体にたっぷり酵素のある人はくさくありませんし、肌もきれいになります。
人間の腸は伸ばすと約9メートルもあるといわれていますので、その中に汚いものを溜めていては、ダイエットもキレイもできませんよ。

夜の睡眠時間が少ない

夜更かしが多く寝るのは朝方だ!という若者も多いのではないでしょうか?
体の生理リズムの働きは3つに別れており、20時から4時までは吸収と代謝の時間です。
22時から2時までに寝ないとお肌の細胞が再生しないという話はよく耳にしますが、ほとんどの体内細胞はこの4時間に活性化します。つまりは、 眠っている間に酵素は再生復活し、新陳代謝をしています。
また、私たちの身体では毎日3000個近くの癌細胞ができており、これもこの時間帯に代謝酵素の働きによって退治されるのです。
ですから、ダイエットのため、お肌のため、健康のためにもこのゴールデンタイム(22時から2時)に寝ていることはすごく大切なのです。

疲れやすくなった

最近疲れやすいと感じたり、朝が辛い、風邪を引きやすくなったなどの症状はありませんか?
これらに該当する人は酵素不足の可能性大です!
酵素には細胞日生成を促す代謝機能やデトックス作用、自然治癒力を高め、免疫力をアップさせる作用があります。 ですから、細胞が不足すことで新しい細胞が生まれにくくなるため、疲労からの回復力が低下してしまうので疲れがなかなかとれなくなってしまうのです。

あなたの体内酵素度はいかがでしたか?
上記の内容どれかひとつにでもチェックが入る人は、危険サインです。私は大丈夫!と思っていてもある日突然症状はでるもの。 身体の中からキレイになって、健康でキレイな美ボディになりましょう。




あなたの体内の酵素度をチェックします。酵素は私たち人間にとって必要不可欠なもの。酵素度をチェックして健康・美容・ダイエットに取り入れましょう。
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